Oferta

Jednorazowa konsultacja dietetyczna

Krok po kroku:

1. Zarezerwowanie terminu i opłacenie pakietu poprzez stronę ZENCAL
2. Pobranie dokumentów (wywiad dietetyczny, dzienniczek żywieniowy) i uzupełnienie ich jak najbardziej skrupulatnie.
3. Wysłanie uzupełnionych dokumentów, aktualnych wyników badań (tutaj znajdziesz listę WYMAGANYCH badań przed konsultacją- bardzo proszę, aby badania były nie starsze niż 3 miesiące) oraz zdjęć twarzy bez makijażu (dotyczy osób, które zgłaszają się z problemami skórnymi) na mail: dietetykklaudiasikora@gmail.com NIE PÓŹNIEJ NIŻ 5 DNI PRZED PLANOWANĄ KONSULTACJĄ (w przeciwnym razie konsultacja może zostać odwołana, a płatność nie zostanie zwrócona).
4. Wstępna konsultacja dietetyczna poprzez Whatsapp ’a (czas trwania konsultacji- 60 minut).
5. Oczekiwanie na maila z podsumowaniem konsultacji dietetycznej (czas oczekiwania- 7 dni roboczych, w większości przypadków omówienie zostaje wysłane drogą malową na drugi dzień).

Jednorazowa konsultacja dietetyczna obejmuje:

  • Analizę wcześniej wysłanych wyników badań,
  • Analizę historii zdrowotnej pacjenta,
  • Analizę sposobu żywienia i przyjmowanej suplementacji,
  • Propozycja dalszej diagnostyki (jeżeli jest wymagana),
  • Propozycja planu suplementacyjnego oraz zmian w sposobie żywienia,
  • Omówienie najważniejszych czynników dotyczących stylu życia pacjenta.

Po konsultacji drogą mailową (maksymalny czas oczekiwania- 7 dni roboczych)
zostanie wysłany plik z podsumowaniem najważniejszych informacji z konsultacji. W związku z tym nie ma potrzeby notowania w trakcie trwania konsultacji.
Podsumowanie konsultacji zostanie wysłane z innego maila, który od tej pory będzie służył do wspólnej komunikacji.

Konsultacja kontrolna z aktualizacją zaleceń

Krok po kroku:

1. Zarezerwowanie terminu i opłacenie pakietu poprzez stronę ZENCAL
2. Wysłanie dodatkowych badań, aktualnego zdjęcia twarzy bez makijażu (dotyczy osób, które zgłaszają się z problemami skórnymi), jednego dnia dzienniczka żywieniowego oraz listy pytań/przemyśleń w pliku Word na mail:
dietetykklaudiasikora@gmail.com NIE PÓŹNIEJ NIŻ 5 DNI PRZED PLANOWANĄ KONSULTACJĄ (w przeciwnym razie konsultacja może zostać odwołana, a płatność nie zostanie zwrócona).
3. Wstępna konsultacja dietetyczna poprzez Whatsapp ’a (czas trwania konsultacji- 60 minut).
4. Oczekiwanie na maila z podsumowaniem konsultacji dietetycznej (czas oczekiwania- 7 dni roboczych, w większości przypadków omówienie zostaje wysłane drogą malową na drugi dzień).

Jednorazowa konsultacja dietetyczna obejmuje:

  • Analizę aktualnych wyników badań,
  • Analizę aktualnego sposobu żywienia,
  • Zaktualizowanie planu suplementacyjnego dostosowanego do aktualnej sytuacji,
  • Zaktualizowanie zaleceń żywieniowych dostosowanych do aktualnej
    sytuacji.

Po konsultacji drogą mailową (maksymalny czas oczekiwania- 7 dni roboczych)
zostanie wysłany plik z podsumowaniem najważniejszych informacji z konsultacji. W związku z tym nie ma potrzeby notowania w trakcie trwania konsultacji.

UWAGA:

  • O konsultacji kontrolnej możemy mówić, kiedy od wstępnej konsultacji dietetycznej nie minęło więcej niż 3 miesiące.

3- miesięczna współpraca z kontaktem mailowym (bez planu żywieniowego)

Krok po kroku:

1. Zarezerwowanie terminu i opłacenie pakietu poprzez stronę ZENCAL
2. Pobranie dokumentów (wywiad dietetyczny, dzienniczek żywieniowy) i uzupełnienie ich jak najbardziej skrupulatnie.
3. Wysłanie uzupełnionych dokumentów, aktualnych wyników badań (tutaj znajdziesz listę WYMAGANYCH badań przed konsultacją- bardzo proszę, aby badania były nie starsze niż 3 miesiące) oraz zdjęć twarzy bez makijażu (dotyczy osób, które zgłaszają się z problemami skórnymi) na mail: dietetykklaudiasikora@gmail.com NIE PÓŹNIEJ NIŻ 5 DNI PRZED PLANOWANĄ KONSULTACJĄ (w przeciwnym razie konsultacja może zostać odwołana, a płatność nie zostanie zwrócona).
4. Wstępna konsultacja dietetyczna poprzez Whatsapp ’a (czas trwania konsultacji- 60 minut).
5. Oczekiwanie na maila z podsumowaniem konsultacji dietetycznej (czas oczekiwania- 7 dni roboczych, w większości przypadków omówienie zostaje wysłane drogą malową na drugi dzień).

Pierwsza konsultacja dietetyczna obejmuje:

  • Analizę wcześniej wysłanych wyników badań,
  • Analizę historii zdrowotnej pacjenta,
  • Analizę sposobu żywienia i przyjmowanej suplementacji,
  • Propozycja dalszej diagnostyki (jeżeli jest wymagana),
  • Propozycja planu suplementacyjnego oraz zmian w sposobie żywienia,
  • Omówienie najważniejszych czynników dotyczących stylu życia pacjenta.

Po konsultacji drogą mailową (maksymalny czas oczekiwania- 7 dni roboczych)
zostanie wysłany plik z podsumowaniem najważniejszych informacji z konsultacji. W związku z tym nie ma potrzeby notowania w trakcie trwania konsultacji.
Podsumowanie konsultacji zostanie wysłane z innego maila, który od tej pory będzie służył do wspólnej komunikacji.

Pakiet 3-miesięczna współpraca obejmuje:

  • Wstępną konsultację dietetyczną wraz z zaleceniami,
  • Stały kontakt mailowy przez kolejne 3 miesiące od poniedziałku do piątku
    w godzinach 10.00-17.00,
  • 2 konsultacje kontrolne,
  • Aktualizację zaleceń dietetycznych, suplementacyjnych w zależności od
    wyników badań.

Na kolejne konsultacje umawiamy się drogą mailową.

Dodatkowy plan żywieniowy

  • W trakcie trwania konsultacji zostanie ustalona kwestia planu żywieniowego.
    Jeżeli po przeanalizowaniu sposobu żywienia pacjenta uznam, że istnieje potrzeba wprowadzenia indywidualnego jadłospisu, poinformuję o tym pacjenta w trakcie trwania konsultacji.
  • Plan żywieniowy będzie obejmował 10 dni, do jadłospisu zostaną dołączone zalecenia, tabela wymienników produktów spożywczych oraz lista najczęściej zadawanych pytań.

Osoby, które zdecydują się na plan żywieniowy ze stałym kontaktem, zobligowane są, do wykupienia w moim sklepie internetowym KLIKNIJ — SKLEP, pakietu z planem żywieniowym bezpośrednio po naszej konsultacji.

Materiały do pobrania

Dzienniczek żywienia

Wywiad Zdrowotno - Żywieniowy

Badania do wykonania

Cennik

Jednorazowa konsultacja dietetyczna

300
  • Konsultacja w formie wideorozmowy (60 minut)
  • Analiza sposobu żywienia, wyników badań
  • Zaproponowanie zmian w sposobie żywienia, suplementacji i stylu życia
  • Czas na pytania i odpowiedzi
  • Podsumowanie konsultacji (po spotkaniu drogą mailową)

Dodatkowy plan żywieniowy

300
  • W trakcie trwania konsultacji zostanie ustalona kwestia planu żywieniowego. Jeżeli po przeanalizowaniu sposobu żywienia pacjenta uznam, że istnieje potrzeba wprowadzenia indywidualnego jadłospisu poinformuję o tym pacjenta w trakcie trwania konsultacji.
  • Plan żywieniowy będzie obejmował 10 dni, do jadłospisu zostaną dołączone zalecenia, tabela wymienników produktów spożywczych oraz lista najczęściej zadawanych pytań.

Pakiet 3-miesięczna współpraca

900
  • Wstępna konsultacja dietetyczna wraz z zaleceniami,
  • Stały kontakt mailowy przez kolejne 3 miesiące od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-17.00,
  • 2 konsultacje kontrolne,
  • Aktualizacja zaleceń dietetycznych, suplementacyjnych w zależności od wyników badań.
  • Na kolejne konsultacje umawiamy się drogą mailową.

Konsultacja kontrolna z aktualizacją zaleceń

250
  • Analizę aktualnych wyników badań,
  • Analizę aktualnego sposobu żywienia,
  • Zaktualizowanie planu suplementacyjnego dostosowanego do aktualnej sytuacji,
  • Zaktualizowanie zaleceń żywieniowych dostosowanych do aktualnej sytuacji.

Najczęściej zadawane pytania

1. W jaki sposób można zapisać się do Ciebie na wizytę?

Zapisy odbywają się poprzez aplikację ZENCAL Po wybraniu terminu i opłaceniu konsultacji pobierz niezbędne dokumenty (wywiad dietetyczny, dzienniczek żywienia) i wyślij je na maila wraz z aktualnymi wynikami badań i zdjęciami twarzy bez makijażu (przy problemach skórnych) na (nowy mail) na 5 dni przed planowaną konsultacją.

2. Z jakimi osobami głównie współpracujesz?

Współpracuję głównie z kobietami z zaburzeniami hormonalnymi, tj. zespół policystycznych jajników, czynnościowy brak miesiączki pochodzenia podwzgórzowego. Podejmuje współpracę z kobietami, które mają problemy z nieregularnymi miesiączkami i owulacją oraz chcą zajść w ciążę. Osoby z insulinoopornością, niedoczynnością tarczycy znajdą u mnie kompleksową opiekę. Specjalizuję się w dietoterapii skór trądzikowych.

Osoby z trądzikiem, które szukają kompleksowego wsparcia dietetyka i kosmetologa znajdą je w Akademii Zdrowej Skóry w Warszawie przy alei Sikorskiego 13/u3.

3. Jakie badania warto wykonać przed rozpoczęciem współpracy?

Lista badań, które warto wykonać, znajduje się w zakładce oferta. Jeżeli nie wiesz, czy dane badanie jest potrzebne w Twoim konkretnym, przypadku odezwij się do mnie na Instagramie lub na maila www.klaudiasikora.97@wp.pl w celu ustalenia listy badań.

4. Co należy zrobić po wykupieniu konsultacji/pakietu współpracy miesięcznej?

Po zakupie ww. produktów pojawi się lista dokumentów do pobrania, tj. wywiad dietetyczny, dzienniczek żywieniowy. Proszę pobrać te dokumenty, uzupełnić i wraz z wynikami badań wysłać na maila www.klaudiasikora.97@wp.pl 5 dni przed zaplanowaną konsultacją (jeżeli uda się wcześniej to nawet lepiej). W przypadku kiedy dokumenty nie zostaną przesłane 5 dni przed, konsultacja zostanie odwołana (nie pracuje w weekend, dlatego proszę o uszanowanie wyżej wymienionych).

5. Jak długo trwa konsultacja i na jakiej platformie się odbywa?

Konsultacja trwa 60 minut. Odbywa się za pośrednictwem Whatsappa. W dniu konsultacji proszę o dodanie mnie na Whatsappie- mój numer telefonu 518672901.

6. Czy rozpisujesz plany żywieniowe?

Tak, ale czy w Twoim konkretnym przypadku istnieje taka potrzeba, zostanie ustalone podczas wstępnej konsultacji dietetycznej. Jeżeli będzie taka konieczność, poproszę o dokupienie pakietu poprzez mój sklep internetowy bezpośrednio po konsultacji.

7. Czy istnieje możliwość przełożenia/odwołania konsultacji?

Konsultację można przełożyć lub odwołać na 2 tygodnie przed planowanym spotkaniem. W przypadku braku wysłania dokumentów 5 dni przed planowanym spotkaniem może ono zostać odwołane, a pieniądze nie zostaną zwrócone.

8. Czy mogę pisać do Ciebie po wstępnej konsultacji dietetycznej?

Każdej osobie, która skorzysta z wstępnej konsultacji dietetycznej przysługuje możliwość wysłania JEDNEGO maila zbiorczego z pytaniami dotyczącymi wysłanych zaleceń (proszę o przemyślenie listy pytań). Na każde kolejne maila NIE BĘDĘ ODPOWIADAĆ. Jeżeli czujesz, że jeden mail nie będzie dla Ciebie wystarczający zachęcam do zakupu konsultacji wstępnej z miesięczną opieką mailową.

9. Czy mogę pisać do Ciebie na Instagramie/Whatsapp?

Niestety nie. Proszę o kontakt wyłącznie drogę mailową.

10. Kiedy mogę umówić się do Ciebie na konsultację kontrolną?

Jeżeli będziesz posiadał/a wszystkie zlecone przeze mnie badania proszę o kontakt drogą mailową w celu ustalenia konsultacji kontrolnej. Bardzo proszę o niewysyłanie nowych wyników badań pomiędzy konsultacjami. Konsultacja kontrolna przysługuje osobom, które korzystały z moich usług w przeciągu ostatnich 3 miesięcy. Jeżeli ten czas jest dłuższy proszę o wykupienie wstępnej konsultacji dietetycznej.

11. Czy istnieje możliwość płatności w ratach?

Jak najbardziej! Przy zakupach powyżej 400 zł pojawia się możliwość płatności w ratach w panelu Przelewy24. Kwestia ilości i wysokości rat jest indywidualna, Ty decydujesz na ile rat chcesz rozłożyć płatność.

Monika

Klaudia to ogrom wiedzy, ale też umiejętność jej przekazania. Wspiera mnie w chwilach zwątpienie i motywuje do dalszego dzialania. Jest profesjonalna w tym co robi, a posiłki przez nią układane są tak pyszne, że czekam tylko aż zglodnieje żeby móc je zjeść!

Magdalena

Polecam tę Panią 😍. Kilka miesięcy współpracy - kg i cm w dół 😍 Ogrom przekazanej wiedzy oraz smaczne posiłki dostosowane do osoby. Po otrzymaniu rozpiski nie pozostaje się samemu sobie tylko jest wsparcie i motywacja.

Alicja

Klaudia to nie tylko wspaniały dietetyk ale również wspaniała osoba! Potrafi słuchać ludzi i sprawia, że posiłki stają się czystą przyjemnością ☺️ Klaudia posiada szeroki zakres wiedzy, który pomaga spojrzeć holistycznie na dany przypadek. Współpraca z Klaudią to czysta przyjemność, poczucie bezpieczeństwa oraz pyszne potrawy ☺️

Wiktoria

Klaudia to bardzo cierpliwa i mądra osoba! Jej wiedza mnie na każdym kroku zaskakuje ❤️ dzięki niej, waga poszła w dół. Miałam styczność z innymi dietetykami i dietami, które niestety nie podziałały. Jeśli masz insulinooporność, a przy tym masę innych schorzeń to Klaudia Ci w tym pomoże, tak jak mi. Dieta jest bardzo smaczna, a jednocześnie prosta do zrobienia. Każdy chciał jeść mój budyń owsiany 🤣❤️ Zawsze byłam najedzona i pełna energii, a przy tym czułam się lekko. Co najważniejsze, wskaźnik HOMA z prawie 4 spadł mi do 2,85. Reszta wyników także się bardzo poprawiła. Polecam Klaudię z całego serca! Pełen profesjonalizm i masa pomysłów!

Marta

Klaudia to nie tylko wspaniały dietetyk ale również wspaniała osoba! Potrafi słuchać ludzi i sprawia, że posiłki stają się czystą przyjemnością ☺️ Klaudia posiada szeroki zakres wiedzy, który pomaga spojrzeć holistycznie na dany przypadek. Współpraca z Klaudią to czysta przyjemność, poczucie bezpieczeństwa oraz pyszne potrawy ☺️

Barbara

Klaudia angażuje się w swoją pracę całych serduchem. Zaproponowane posiłki są smaczne i szybkie w przyrządzeniu, dodatkowo składniki niezbedne do ich przygotowania nie nadwyrężaja mocno budżetu domowego. Na ewentualne pytania w trakcie współpracy odpowiada błyskawicznie.

Kinga

Z całego serca polecam! Dzięki Klaudii zrozumiałam na czym polega racjonalne odżywianie bez odmawiania sobie przyjemności. Wcześniej miałam problemy z podjadaniem i ciągłym zmęczeniem. Po zmianie diety udało mi się przezwyciężyć słabości i mimo, że nie zależało mi na zgubieniu kilogramów to zauważyłam znaczny spadek wagi i utratę centymetrów.

Marcin

Edukacja żywieniowa zamiast banalnie rozpisanych jadłospisów, takie podejście zaskoczyło mnie bardzo pozytywnie. Miałem jakieś pojęcie na temat diety jako osoba uprawiająca sport, jednak Klaudia pokazała jak dieta może być jednoczenie prostym i skomplikowanym zadaniem. Na szczęście Ona jako dietetyk bierze na siebie skomplikowanie, a podopiecznym zostawia prostotę. Polecam! 😌

Lucyna

Klaudia jest świetnym fachowcem. Potrafi słuchać, motywuje, widać że każdy nawet najmniejszy sukces jej podopiecznych sprawia jej radość. Nie boi się wyzwań nawet takich jak ja 😀

Julia

Dzięki Klaudii zmieniłam swój sposób odżywiania oraz samą siebie. ❤️💪 Udowodniła mi, że dieta może być smaczna i wcale nie musi być to tylko sałata i kurczak z ryżem. Posiłki, które proponuje są syte i dopasowane pod osobę. PS. Słodycze też sie znajdują w jadłospisach 🍦🍦