Czy wiesz, że możesz należeć do kobiet, które mają problem z dominacją estrogenową?
- Masz trądzik?
- Odczuwasz ból piersi przed miesiączką?
- Masz obfite / bolesne miesiączki?
- Puchniesz?
- Masz migrenowe bóle głowy?
- Co miesiąc przed okresem przeżywasz katusze związane z PMS?
- Masz mięśniaki macicy czy torbiele w piersiach?
Jeśli tak, zapraszamy Cię do kompleksowego kursu:
Działaj z dominacją estrogenową
Dzięki któremu dowiesz się, co to jest dominacja estrogenowa, jak ją zdiagnozować, jakie ma przyczyny i co zrobić, żeby się jej pozbyć.
Do 8 września kurs jest w najniższej, premierowej cenie!
Wiele naszych pacjentek zmaga się z dominacją estrogenową, a tak naprawdę przez miesiące nawet nie zdawały sobie z tego sprawy.
Dominacja estrogenowa nie jest określeniem choroby.
Jest to zaburzenie hormonalne, które odbija się na nierównowadze w hormonach (progesteronie i estrogenach).
Jest to stan niedodiagnozowany, a tak naprawdę może być powodem wielu problemów, z którymi się borykasz.
Czyli:
- tkliwość piersi,
- bolesne, obfite miesiączki,
- torbiele piersi,
- mięśniaki macicy,
- nowotwory estrogenozależne – macicy, jajników
- endometrioza,
- bardzo dotkliwy PMS,
- wahania nastroju,
- trądzik nasilający się w okolicach owulacji i przed miesiączką,
- zbyt grube endometrium w USG.
- problemy ze strony przewodu pokarmowego- wzdęcia, zaparcia,
- zatrzymywanie wody w organizmie,
- migreny- zwłaszcza w okolicach owulacji i przed miesiączką,
- choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.
Na szczęście możesz działać!
I właśnie dlatego stworzyłyśmy ten kurs!
Przeprowadzimy Cię przez cały proces: aż od informacji na temat cyklu miesiączkowego i zrozumienia estrogenów, przez objawy, przyczyny, diagnostykę, do diety i suplementacji.
W module IV znajdziesz też Case Study naszych pacjentek i przykładowe wyniki badań.
Czy kurs jest dla Ciebie?
Tak, jeśli:
- wiesz, że masz problem z nadmiarem estrogenów
- szukasz przyczyn swoich problemów hormonalnych
- masz obfite i/lub bolesne miesiączki
- czujesz się wyraźnie gorzej przed miesiączką i doświadczasz nasilonego PMS (np. migreny, bóle piesi)
- zmagasz się z trądzikiem, który nasila się przed miesiączką
- gromadzisz dużo wody (odciśnięte skarpetki? problemy ze zdjęciem pierścionka?)
- masz mięśniaki macicy
- zmagasz się z torbielami piersi
- masz w rodzinie historię nowotworów estrogenozależnych (piersi, jajniki, endometrium) i chcesz działać profilaktycznie
- jesteś dietetykiem lub innym specjalistą i chcesz lepiej poznać to zaburzenie (i mieć lepsze efekty pracy z pacjentkami)
Nie, jeśli:
- oczekujesz, że od samego wysłuchania kursu coś się zmieni
- uważasz, że dominacja estrogenowa to wymysł
- nie jesteś otwarta na nowe rozwiązania i nowe pomysły
Co się zmieni w Twoim życiu po przerobieniu i wprowadzeniu naszych wskazówek?
Prawdopodobnie Twoje miesiączki staną się bezbolesne i mniej obfite
Zredukujesz trądzik
Poradzisz sobie z bolesnymi i tkliwymi piersiami
Twoje miesiączki staną się bardziej regularne
PMS nie będzie powodował comiesięcznych kłótni ze wszystkimi naokoło Ciebie
Możliwe, że w końcu przestaniesz puchnąć
Migreny nie będą Cię już aż tak męczyć, a bardzo możliwe, że w ogóle przestaną się pojawiać
Zwiększysz swoje szanse na zajście w ciążę
Jeśli jesteś dietetykiem lub innym specjalistom to zwiększysz swoje kompetencje
Jakie tematy znajdziesz w kursie?
Temat 1. Jak działa cykl miesiączkowy.
Temat 2. Dominacja estrogenowa — diagnostyka i jej objawy
Temat 3. Przyczyny dominacji estrogenowej
Moduł II: Jak powinna wyglądać dieta w dominacji estrogenowej?
Temat 1. Odżywienie organizmu
Temat 2. Poprawa gospodarki glukozowo — insulinowej
Temat 3. Wsparcie wątroby
Temat 4. Zwrócenie uwagi na estrobolom
Temat 5. Schudnięcie, jeśli jest taka potrzeba
Temat 6. Inne czynniki dietetyczne, które mają znaczenie
Moduł III: Suplementacja w dominacji estrogenowej
Temat 1. Suplementy podstawowe
Temat 2. Suplementy zaawansowane
Temat 3. Przykładowy protokół suplementacyjny
Moduł IV: Styl życia w dominacji estrogenowej
Temat 1: Ksenoestrogeny
Temat 2: Sen i stres
Temat 3: Aktywność fizyczna
Moduł V: Case study + przykładowe wyniki badań
W jakiej cenie możesz teraz dołączyć?
Kurs:
Działaj z dominacją estrogenową
jest obecnie w premierowej i najniższej cenie.
Do 8 września możesz dołączyć za:
299 zł (zamiast 399 zł)
Masz jeszcze tyle czasu, żeby skorzystać:
- 00Dni
- 00Godzin
- 00Minut
BONUSY jakie otrzymujesz do kursu:
Przykładowy jadłospis 1800 kcal 10 dni idealny w dominacji estrogenowej (wersja standard i wegetariańska)
Plik z najważniejszymi normami funkcjonalnymi badań
Planery i tabelki, które pomogą Ci budować nawyki
Dodatkowe zalecenia w pdf
Spis źródeł kluczowych składników odżywczych
Przykładowy protokół suplementacji (również w wersji do druku)
Kto poprowadzi ten kurs?
Klaudia Sikora
Magister dietetyki, początkujący specjalista medycyny chińskiej, miłośniczka medycyny funkcjonalnej
Na co dzień pracuje z pacjentami z problemami trądzikowymi, hormonalnymi, czy zaburzeniami mikrobioty jelitowej oraz tworzę kursy, szkolenia i webinary dla osób z problemami skórnymi.
Prywatnie miłośniczka aktywności fizycznej- uwielbiam długie spacery oraz ciężkie treningi tajskiego boksu, a także eksplorowanie nowych miejsc – zarówno w Polsce jak i na świecie.
Kasia Bednarska
Magister dietetyki, żywo zainteresowana medycyną funkcjonalną
Na co dzień pomaga pacjentkom z zaburzeniami hormonalnymi i insulinoopornością. W praktyce szuka przyczyn zaburzeń i łączy kropki, co daje niesamowitą satysfakcję! Autorka wielu jadłospisów, webinarów i kursów. Na swojej drodze pomogła już setkom (jak nie tysiącom!) kobiet. Aktywnie prowadzi media społecznościowe oraz podcast. Prywatnie miłośniczka spacerów, czekolady i lasagne. W wolnych chwilach pochłania seriale i filmy.
Jeśli ciągle szukasz przyczyny swoich problemów, odbijasz się od lekarza do lekarza, nikt nie potrafi Ci pomóc, Twoje miesiączki nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować, nie możesz nawet dotknąć piersi przed miesiączką, z roku na rok masz coraz więcej torbieli w piersiach i masz po prostu tego dość…